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2010年8月31日

みどりの日

みどりの日
お買い物中に母から電話があって、その前の日に彼女も食べさせてもらって直ぐに作ったという、ピーマンとジャコの炒めもの、私も早速つくってみました。
とっても美味しいサイドディッシュになりました♪

ピーマンを千切りにして炒めてお酒。ジャコを加えてお醤油とみりん、以上。

我が家では、とにかく直ぐに試してみるのがスタイルです。

緑の食べ物、好きなのかもしれませんね。今日も緑が沢山だわ。紅一点(?)鮎の塩焼き。

ごちそうさまでした。
シンプルなことがうれしい。

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2010年8月30日

happy 3

happy 3
そして、パーティーの後は…以前に当たったアウディの野外コンサートがある箱根の彫刻の森美術館へ。
もうすっかり秋の空。きらきらしていてキレイです。

時間が少しあったので、ピカソを見たり足湯につかったり。のんびりしました。緑いっぱい、空の広い景色には、気持ちも体もすぐに癒されますね。
空気も美味しい!

芝生に寝転んで、かわってゆく空の色、渡ってゆく鳥なんかを見ながら聴く音楽は、ひらいた五感に響きます。

とっても楽しい休日でした。

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happy 2

happy 2
前の会社の三井さんと黒瀬さんと一緒に。
新郎は健太さんと、とってもかわいらしいなっちゃん☆

ご指名を受けて、ちょっぴりうるうるの一言を伝えました。

おめでとう♪

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おめでとう♪

おめでとう♪
今日はお友達のなっちゃんの結婚披露宴。
とってもステキなパーティーでした。
末永くお幸せに☆

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2010年8月23日

夜ごはん♪

土曜日はうどん屋さんで夜ごはん。
この間からぶりのお刺身を食べたくなっていたので?硯屋という池袋のおうどん屋さんへ連れていってもらいましたー。

べろんとして、脂ののったトロっとしたぶり刺、も、もちろん頂きました。
あとはお浸しとか。茹で加減がちょうどいい〜んです。
おうどんは、実はあまり頂いたことがありませんが、いつもおつまみでお酒をちょこっと頂きます。

安くて美味しい、それにざわざわ系のアットホームな感じです。
ごちそうさまでした♪


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ドレス

ドレス
借りるかもしれないドレス。試着待ち中です。
楽しみ!

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からだをみてくれるひと

トレーナーさんに教わった目白整形外科内科でリハビリしています。機能改善。
Very Good Clinic!
またもやココロ強いパートナーとなりそうです。

今日はさわって、ぐるぐるしてもらって、正しい足首の使い方を習いました♪
身体のこと、やっぱり楽しい。大好きです。

積極的に、前向きに治療をするとまず気持ちが上向いてきますよね。そしてケアしてもらっている、気にしてもらっている箇所へは、意識が集まってきますね。
いつかの「一生もう思いきり踊れなぁーい(かも)…」なぁーんていうネガティブな一時的な思いは、ないたカラスがもう笑った、です。

そうして今日もday what? 7 or so.
三日坊主ぢゃありませんよー。

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夏の思い出

のんびり起きた日曜日、朝ごはんにホットドッグを食べて、またのんびり。その後はお掃除とお洗濯をしました。豆かんをお昼のようなおやつで頂いてすっきりしたら、午後は市民スポーツセンターのプールへ行きました。
何年かぶりの真面目プールですが、腕の動きを教えてもらって、前よりも楽に結構泳ぐことが出来てうれしかったです。

夜はすっかり秋の空。お月様が、とっても綺麗。前から買ってもらっていた花火があるので、裏の駐車場で保谷大花火大会を開催しました。
線香花火がとってもキレイで、しっとり和やかな夏の思い出がまた増えました。

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2010年8月21日

へぇ〜

心地よさ、と、緊張感。
そのバランス。

ベストなパフォーマンスを引き出すリラックス、とそれをつき抜く緊張感。

からだのこと。踊りのこと、おしごとのこと、周りの人とのこと、何でも、そうかも〜、ね。


安定と向上。
って言うとおカタメだけれど、毎日の身体のメンテナンス、食べるものとか、睡眠とか、笑うこととか、マッサージ、のグラウンドワーク。それと、ストレッチとか、練習とか、発表会とか、試合とか。

お仕事で言うところの、ルーティンワークとか、オペレーションワーク、と、営業開拓とか、開発研究。

ふぅ〜ん♪

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おしごとなの

おしごとなの
きらきらがキレイ。

帰り道には、盆踊りなってる〜。いきたーい

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2010年8月19日

23:00

さぁ、今日もこれからはりきって day 3〜♪

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母曰く

気分は食から〜


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しあはせ

からだが動くって。
ごはんがいただけるって。毎日たいせつに、楽しくいきたいですね。

どうしたってハッピーなエネルギーがいちばん♪

今日コーヒーを買ったら、渡してもらう時に、「おいしく出来ました」って。

私もそうありたい、と思います。

やっぱり
メリークリスマス気分☆

ありがとうございます。

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2010年8月18日

day 2

暑い毎日ですが、皆様いかがおすごしでしょう。

それでも、day 2です。あつくても身体を動かすと、またいい気分ですね!

足も使うようにしています。
よいかも☆

野菜をたくさん頂いて、身体を動かして。
中も外もヘルシーになる感じです。

ふぅ♪
コレコレ。

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かいぞう

足が痛くって、気になって…サボっていました、からだの事。
…ので、積極的に治す、からだも積極的に基礎代謝をあげる、かいぞうすることにしました。

あと1ヶ月が目標。めざせドレスの似合うきれいな背中。DVDに、お写真に残るわよー(→ワタシ)
…でもあるけれど、長期的にも気持ちよくいたい、まずソレです♪

見ているばかりなこの頃、やっぱり自分が気持ちがいいのがいいのです。

day 1.


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2010年8月11日

雲丹食べました

雲丹食べました

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海行ってきました

海行ってきました

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2010年8月10日

てばこんな感じ

てばこんな感じ。

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昇級

週末の試合のタンゴで、母たちは決勝4位になり、タンゴはE級になったみたい。
やったね♪

私も体のメンテナンスに気を付けて、もっと気兼ねなく踊れる様に、生活転換、気持ち転換しーようっと☆
おめでとう!

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2010年8月 9日

キューバ、江戸川、西東京

ハバナラカタンへ連れて行ってもらいましたー。
去年から観たかったショーで、お席もとっても素敵なよいお席。
ちょっとお客さんの層がなぜか去年のキューバンなショーよりも高め、なのが気になったけれど、それでもやっぱり楽しいショーです。
構成は、バンッと決まる感じよりも流す感じの多い前半。
それでも後半ビシッと決める感じで、どんどんと踊りたいムードいっぱいになり、最後の最後はオールスタンディングで、ゴー♪

その後、あれこれおつまみを入手して、いざ篠崎へ!
江戸川区・市川市共同開催の花火大会です。
もう、大満足な花火大会でした。見応えあり!
江戸川の土手の芝生に寝転んで、風に吹かれていい気分です。
ぴかぴかなったり、シャバシャバ言ったりする花火。
あーん、きれい。

そうして、日曜日は、地元の盆踊りへ。
夕飯の準備をしていたら聞こえてくる太鼓の音。
もう待てません。

浴衣を来てお出かけするなら、やっぱり近くで気軽に、が気分です。
お湯で汗を流してから袖を通す浴衣がすき。
ぷらぷら歩いていけるのも、浴衣気分。

提灯の灯りだけの芝生の公園。
このほの暗い感じと、商店街の人の屋台がほのぼのします。
プロの方のお店はいつも通りに公園の外。
地元に密着したお祭りで、こういうの、両親のいる岡山でのちゃんと神様がいる様なお祭りもよかったけれど、東京ならではのコミュニティ作りのお祭りも、続けているとほっと懐かしめる待ち遠しいものになりますね。

踊りたい気分満載の週末でしたので、足の痛みをきにしつつも、おどるおどる、たのしいたのしい。
小さい子供も、小学生も、中学生も、若いひとも、昔若かったひとも、みんな踊る。
メキシコのなんでしたっけ、町の中心の広場での夜を思いだしました。

そうして、打ち上げ花火。
隣の校庭からあがる花火は、ほんのりと、何万発もあがる大会のそれとはまた違って、それでも見応え十分な、そして一発ごとに毎回歓声のあがる、花火師さんにしたら気分もあがる花火の打ち上げです。
最後にはみんなの拍手があがります。

最後にまた2曲踊って、楽しい夜でした。

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手羽先

普段、お家ではあまり買わない手羽先。(いつもは手羽中が多いかしら)
お医者さんでみた週刊誌に美味しそうなレシピがあったので、ビールのお供にいいかしら、と、ためしてみたら、これが美味しい!

マヨネーズ(大1)、お醤油(大1)、すし酢(大1)へ手羽先4、5本をつけ込んで、お魚のグリルで焼くだけ。

お家にはすし酢がなかったので、お砂糖とお塩を加えて適当に味付けをしてみました。
お写真をとる間もなく、すぐになくなってしまいましたが、パリっと焼けて、なかなかの出来映えでした☆
ごちそうさまでした。

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2010年8月 7日

Merry Christmas!

真夏に聴くクリスマスソング、だいすきです。
涼しくもなるし、やっぱりホリデースピリットがステキ。

暑い満員電車の中でも、踊りたくなりました。
帰り道も軽い足取り。
これは夏の夜がすぎたから?

そう、朝晩はもう季節の移り変わりを感じています、この一週間ほど。
名残惜しい夏を、すてきな季節に。

Happy Holidays!

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2010年8月 5日

痛恨のミス

って、ありますか?

うーん、いろいろ考えると場面が思い起こされます、いくつか。

すぎればすぎてゆくこと。
行動をかえるしかない、ですね。

他の人や状況はかえられない、かえられるのは、じぶんだけ、といった学校の先生のコトバを思いだしました。

はい。


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2010年8月 3日

土曜日は花火大会へ行ってきました。
ただ街中で道を歩いていたら、警備員の方が熱中症なのか、パタリと倒れて救急車を呼んだりしていました。
見ず知らずの方ですけれど、かなり不安になりましたが、他の方々も、看護師さんやお医者さんなのかしら、的確な対応の方がいらして安心でした。
みなさま、水分補給につとめましょうね。

花火は、立川の昭和記念公園で、芝生に座って見られるのはリラックスでき、ピクニック気分も味わえてとっても楽しかったです!

来週は入間付近の花火大会へお出かけの予定です。
郊外のイベントでまとめています!

やっぱり浴衣かしら〜♪

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