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2009年4月26日

:)

Smile tho' your heart is aching,
Smile even tho' it's breaking,
When there are clouds in the sky
You'll get by,

If you smile
thro' your fear and sorrow,
Smile and maybe tomorrow,
You'll see the sun come shin-ing thro' for you

Light up your face with gladness,
Hide ev-'ry trace of sadness,
Al -'tho a tear may be ever so near,

That's the time,
You must keep on trying,
Smile, what's the use of crying,
You'll find that life is still worth-while,

If you just smile,


--- John Turner and Geoffrey Parsons

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2009年4月25日


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2009年4月22日

シンクロナイズドスイミング

This is my ship and I'm in charge.


シンクロ二シティ
タイムリーヒットのかずかず

もちろん、そしてこういう日にはいつものようにポストへ紙の手紙がとどくの


きょうもいいおてんき〜

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2009年4月21日

まいにち

10分
3ヶ月


右足は、回復中
コワさはとれてきたので、これからは、使ったあとのケアでゴー、かしら


ちからをぬいて


ふぅ、つまりは入ってるってこと。


にゃー

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2009年4月19日

号外

お稽古のスタジオ、床面積が2倍になるそうです。

母へメールをしてそのことを伝えると、楽しみね、思いきりとまでいかなくても、あの決して広いとはいえない中(*20坪)で、みんなすでに伸び伸びと踊っていたものねー、ふしぎねー、と。

そうなのです、先生が床を貼ったりすべて手作りのお教室は、20坪、らしい。正直言うと広くはありませんが、それでも勢いのある学生さんや競技ペアの方、生徒さんがいい成果をだして、これだけ集まってくるのは、先生方の人柄と指導力にほかなりませんね。
すてきなお教室です。

新しいスタジオも、そういった先生の心遣いが感じられて、とっても楽しみ♪


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sure i'd like some help please :)

週末のお稽古の前にストレッチへ行って、気になる、気になるトコロをほぐしていただきました。ありがたい♪
お稽古どうかしら~、と思いながらも、こちらでもテーピングGooodなお話をうかがって、移動時間にテープをコウニュウ、さっそく巻いてみたりして。。そうしてお稽古へ。

ふふ。なんだか。(ダンサー? non, 会社員です:)
こうしてからだと付き合うの。

むかしだったら、こわいわー、と、ゼッタイ安静にしていたでしょうけれど、最近はからだの声が聴こえるようになったのね、ケアをしてあげたり、すこし伸ばしてあげたり、さわってあげたり、そして休んでみたり、こうしたことが出来るようになりました。
こちらも成長期。

テーピングも補助輪のような感じで、いいお付き合いの方法ね。
はい、わたしももちろんお手伝いさせていただきます♪


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lalala~

キューバな夜@Caribbean Cafe

はぁ、いま思いだしても、ふぅ、ため息な。

デュオの奏でる音楽のある、なんてゴージャスな時間。
シンプルに歌声を楽しんだり、リズムへノッてみたり、踊ってみたり。

わたしは足首をかばって踊るマイとするのだけれど、つい1曲、そして2曲。
しあわせ~。
この気持ちはきっとからだにいいに違いないわ、と♪

みんな、いい顔をしているの。


音楽にも感動をしたけれど、ほかにも、今ご自身がけがをされている先生、わたしが足のことをお話すると、「テーピングするといいよ」と、なんてことでしょう、バーにいるわたしにテービングをしてくれました。
なんてやさしい♪
なんてやさしい♪

もちろん、そのあと1曲踊って、とっても満足な夜。
おかげで帰りみちもとても楽でした。

ソンのおかげかしら、最初ルンバの伸びもいいわけです。


たくさんのすてきな出会いに多謝。

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2009年4月15日

ことしはだいじょうぶ

気になっていた右足、きのうのケアで、すこし安心のキザシです。
うれしー

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いまあるからだ

クリントン・グローバル・イニシアティブ*の一環のようです。
実在の骨組みを扱うんだけれど、じつはしなやかさが必要なこんなお仕事、いいかもしれませんね。

エンパイア・ステート・ビルディングの改修プログラム

からだと、ほーんと、いっしょ。
改修プロジェクトを進行する、Excitement、気持ちも、いっしょ。

ふかい

古いビルの古いシステムを改良して、バランスよく、環境にもよく、効果的なエネルギーの使い方、そしてコストにもやさしくなる。

これって、からだの改良、成長をうながすステップと、ほーんと一緒。
ボディのシステムを改良して、energy efficient、最小限のエネルギーで機能できるようにする。

楽に、楽しくなる。
いまあるビルを建て替えて新しいビルを建てるのではなく。

いまあるトコロから

成長する、古いビル。
成長する、からだ

すてきです。

みんなツナガルんです。


そんなからだになったビルは、もし動けたのなら、やっぱり踊っちゃうのかしら〜


...

ちなみに
*世界中から各国の指導者、学者、ビジネス・パーソン、NGOなどを呼んで、平和・貧困・ガバナンス・投資などを様々な角度から議論する会議です。とはいえ、今回はアメリカンが多かったようです。

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2009年4月14日

こまったときの

チキンスープ

骨つきのチキンをお水に入れて、煮立てないようにゆっくりコトコトと火にかけます。
透明できれいなスープができたら、いい気分です。

...
右足・足首ー。
フルキズフルキズ。

ふにゃー
…という日もあります。

いそがしいのもいいけれど、からだが休んでーという声をきくのもたいせつですね。

はい。

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2009年4月12日

ダンスの先生方と、高尾山へお花見ハイキング。
楽しかった!

たくさん歩いて、たくさん笑って、さわやかなお天気に、最高の日曜日。
囲炉裏で串焼きをじぶんで焼いていただく、野趣あふれる個室のあるお店へ連れて行ってもらいました。
鮎やお肉や、お野菜を炭火であぶって、まぁ、美味しかったこと。

ごちそうさまでした♪

お家へ戻って、心地よい深ーいお昼寝。


すてきな先生方と、いいお教室へ出会えて、しあわせです。

みなさん、気遣いをわすれずに、パートナーさんや周りの人をいつも格好良く優しくリードしているの。すてきですっ。
...

山を歩きながら、新緑の芽をたくさん見て、健やかさを感じていたからでしょうか、夜のんびりしてから走りにでました。
お久しぶりのラン♪

ちょっぴり、いけました。
うれしいです。

自然はやっぱり、いいですね。

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お洋服屋さんのお店の方から、いつも太陽のような笑顔で、こちらまで明るくなります、とステキな言葉のプレゼントをうけとりました。うれしくてほろっとしちゃいました。

彼女とお洋服をどうアレンジをしたらいいのか、お話をしていると楽しいの、だから自然に笑顔になるのね。
ときどきうかがうお店で、彼女は、わたしが選ばないお洋服へチャレンジするよう背中をおしてくれる。

今日のような、こういったことを表現してくださるなんて、うれしい。

楽しい。

今日もありがとう。

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2009年4月10日

この人のセッション
感覚をひらいて、シャワーみたいに音を浴びる感じ、でしょうか。

ふだんは聴かない音楽、ライブ、絶妙。

ふう。



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2009年4月 9日

moon is full

満月と満開のサクラ。
こんな感じをお家で。

居間の床にうつる月のあかり。静かな色っていうのかしら。
大学生のとき、寮のお部屋で楽しんだ青白い光を思いだします。

きょうもお家の電気をみんな消して


....

今夜はライブへお出かけ。
ふだんは知らないジャンルのものでも、やっぱり音楽とダンス、は、シンプルにいい。

研ぎ澄まされた感性には敬服します。

みんな、すばらしい。
とくに、お友達のお友達のピアノとこのひとのダンス、には、ため息でした。

魅せる、とか、見る人のとらえ方、とか。
表情。
おんなじ。スキルのうえの余白、だわぁ。

oh, boy.
breathtaking

....

a---nd Saito-san is continuously making progress every single day!

how am i doin'

perfect thoughts on the full moon night


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2009年4月 7日

...

Saito-san passed the Cape Horn.
Hooray!

Yes
Can do it.

when putting mind to it.
just imagine, right?


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2009年4月 6日

ひとをうつすかがみ

そしてほんとうにうつるのは…見つめるべきは、なか。
まだまだ。

ジクとか、ユウキとか、キョリ感、とか。まいにちの生活に大切なこと。
こういったことを習える先生に出会えたラッキー。


サルサと社交ダンス。
踊れるしあわせ。

部活動の後の中学生のようです。
ねむいねむいねむい。

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